Занятия спортом всегда гарантируют нам хорошее настроение, отличное самочувствие, крепкое здоровье и возможность радоваться жизни в целом.
Рассматривая такой вариант как горизонтальные велотренажеры, вы можете сходу заметить, что они не сильно отличаются от вертикальных, но в любом случае, есть свои особенности, которые стоит учитывать.
Такое название он получил потому, что при его использовании, облокотившись на спинку сидения вы крутите педали выпрямляя ноги в горизонтальном положении. При использовании горизонтальных велотренажеров нагрузка идёт практически на все группы мышц нижней и средней частей тела.
Плюсы выбора горизонтального велотренажера
- Качественная проработка мышц ягодиц, мышц бедра и икр;
- Распределенная нагрузка на позвоночник;
- Укрепление сердечно-сосудистой системы организма;
- Улучшение кровообращения и кислородного обмена в тканях;
- Потеря лишнего веса при регулярных занятиях.
Противопоказания
Так же, как и у многих других видов спортивного оборудования - у велотренажеров тоже есть противопоказания.
- Проблемы с сердечно-сосудистой системой;
- Ожирение;
- Заболевания опорно-двигательного аппарата;
- Заболевания дыхательной системы;
- Индивидуальная непереносимость тренировок по указанию врача.
Если противопоказаний у вас нет, то смело покупайте тренажер и приступайте к занятиям. Для большей объективности, необходимо отметить что некоторые минусы у горизонтального снаряда также имеются:
- Достаточно высокая стоимость аппарата;
- Крупные габариты велотренажера;
- Отсутствие возможности менять положение тела во время тренировки;
- Более медленный процесс похудения в сравнении с другими велотренажерами.
Кардиотренажёры
Силовые тренажёры.png)
Гантели, гири, грифы и диски
Массажное оборудование
Теннисные столы
Батуты
Веломобили
Электротранспорт
Баскетбольные щиты, стойки, мячи, роботы
Игровые столы
Товары для детей
Фитнес и аэробика
Бокс и Единоборства
Товары для спорта, туризма и отдыха
Бассейны
Модульные покрытия
Спортивная одежда
Кроссфит
Водные виды спорта
Аксессуары и запчасти
