Для фитнеса

Фитнес — дословно с английского переводящийся как «подгонка к форме», «соответствие форме» — развивается семимильными шагами, диктуя нам, что быть в отличной спортивной форме — «то, что доктор прописал». Ну а в том, чтобы следовать вперёд за модой, помогут аксессуары, купить которые можно в нашем магазине.

Виды аксессуаров и как их выбрать

Фитнес позволяет регулировать нагрузку на определённую часть тела. В зависимости от того, какие мышцы требуется развить, и существуют различные аксессуары. Основными являются:

• Фитбол (специальный мяч, у которого почти не имеется противопоказаний к использованию, — заниматься на нём могут и беременные женщины);
• Обруч (обычный массажный обруч — один из помощников на пути к здоровому образу жизни);
• Браслет (предназначается для контроля над физической активностью);
• Экспандер (вещь, которую удобно носить с собой: тренироваться можно даже в офисе, при этом получится нагружать различные виды мышц);
• Гантели (приспособления, дающие возможность увеличения нагрузки);
• И другие.

Конечно, все аксессуары должны быть качественными, чтобы считаться подходящими. В браслете по обыкновению должны быть самые полезные функции — шагомер, будильник, пульсометр, часы, контроль фаз сна.

Фитбол выбирается по росту, — соответственно, чем меньше оный, тем меньше шар. Всё для удобства клиента. Кроме того, швов не должно ощущаться, мяч должен быть накачан равномерно, а материал с добавлением антистатики и экологичен. На ощупь такой мяч будет тёплым.

Важно также правильно выбрать обруч, или хула хуп. Он не должен быть тяжёлым, если человек не занимается фитнесом слишком усердно, а чем усерднее — тем тяжелее. Говоря о диаметре, здесь стоит отметить личностные предпочтения. Чем большего диаметра обруч, тем медленнее он крутится. Соответственно, более напряжённые тренировки получается с хула хупом меньшего диаметра. Существуют обручи и с массажными элементами, — такие обручи хороши для похудения.

Эспандеры выбираются, во-первых, по тому, какую группу мышц хочется развить (есть кистевые, плечевые, «бабочка» для ног и др.). Во-вторых, материал также учитывается. В основном это резина, латекс, стальные пружины.

Гантели должны отвечать требованиям клиента и его физической подготовке: не стоит покупать сразу высококилограммовые гантели, только начав заниматься фитнесом. Ну а также стоит обратить внимание на форму и размер грифа — в основном используется прямой, если только не нужно выполнять нестандартные некоторые упражнения.